U3F1ZWV6ZTQ5MTQwODMxNjk4NjM2X0ZyZWUzMTAwMjI4NTg4NTYyMQ==

الوقاية من فيروس كورونا


الوقاية من فيروس كورونا

الوقاية من فيروس كورونا، الوقاية خيراً من العلاج تلك هي اهم قاعدة طبية متبعة في العالم، خصوصاً مع حالة القلق التي يشعر بها العالم الآن، حيث ان الكثير من الدول اعلنت حالة الطوارئ داخلياً، مع ايقاف خدمات الطيران المدني، وذلك في محاولة لتقليل تفشي الوباء بغرض القضاء عليه، وايماناً منا في محاولة لتوضيح طرق الوقاية من فيروس كورونا، وان طريقة الوقاية من فيروس كورونا في الوقت الحالي هي المكوث في منزلك وعدم الخروج الا للضرورة، فاذا كنت تريد ان تنقذ العالم اتبع الارشادات التالية .
الوقاية من فيروس كورونا

 طرق الوقاية من فيروس كورونا

قبل ان نستعرض اهم طرق الوقاية من فيروس الكورونا المستجد، لابد من ان نذكر ان جميع الاشخاص من الممكن ان يصابوا بهذا الفيروس، ولكن ان كبار السن هم الاكثر عرضة للإصابة بالفيروس، كما ان المصابين ببعض الامراض المزمنة مثل مرضي السكري، ومرضي الربو وايضاً مرضي القلب هم عرضه ايضاً للإصابة بهذا الفيروس، ولان هؤلاء يمثلون جزء من أسرتنا، لذلك وجب سرد طرق الوقاية وهي كالتالي :
- لابد من المكوث في المنزل، لذلك هي افضل قاعدة من قواعد طرق الوقاية .
اما اذا خرجت للمنزل للضرورة، لابد من تتبع الارشادات التالية
- البس القفاز الطبي، مع ارتداء الكمامة الطبية .
- لا تلمس وجهك ويديك متسخة، حيث يمكن ان تدخل الفيروسات جسمك من خلال الانف والفم والعين .
- اعطي المسافة الكافية بينك وبين الاخرين، على ان تكون المسافة على الاقل مترين .
- لابد من تغطية فمك عند العطس او عند السعال بواسطة المناديل الورقية، اذا لم تجد في المناديل، قم بذلك بواسطة باطن الكوع .
اقرأ ايضاً :-
ما هو فيروس كورونا
اعراض فيروس كورونا .

الوقاية من فيروس كورونا

طرق الوقاية من فيروس كورونا في المنزل

-اولاً :- لابد من تنظيف الاسطح والاشياء
- قم باستخدام الكلور المخفف بالماء بنسبة 1 - 8 في تنظيف الاسطح والمناضد ومقابض الابواب، وايضاً لعب الاطفال .
- عزز جهازك المناعي
* ان جهازك المناعي هو افضل وسيلة للدفاع عنك، لذلك حاول بقدر الامكان ان تعزز جهازك المناعي عن طريق التالي :
- مارس التمارين الرياضية .
- اجعل حلقك رطباً عن طريق تناول السوائل الساخنة .
- تناول الخضروات والفاكهة المغذية والتي تحتوي على مضادات الأكسدة  وتحتوي على الياف وزيوت واحماض ومن هذه الثمار :
- البرتقال .
- اليوسفي .
- الليمون .
- الفلفل .
- الطماطم .
لا ننسي ان اهم قاعدة في الوقاية، هي ان تمكث في المنزل، وفي حال لا قدر الله شعرت بأعراض فيروس كورونا المستجد لابد من الاتصال بالخط الساخن الخاص ببلدك .
المصادر 
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة